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你自己(jǐ )就是个傻逼(bī )还(hái )说别人。顾(gù )潇潇扫了她一(yī )眼。

所以被(bèi )吵醒非但没有(yǒu )起床气，反(fǎn )而(ér )还浑身振奋(fèn )。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们(men )不用管这些原(yuán )理，只要记(jì )住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴出气就(jiù )对了，这点(diǎn )能做到吗？

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴(bā )巴的看着他(tā )，一双明亮的(de )大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可可可不(bú )可以，饶，饶

他突然觉得(dé )，自己跟这(zhè )么个脑残生气(qì )，真是最大(dà )的(de )失误。

她话(huà )音落下，刚准(zhǔn )备放下手臂(bì )休息的艾美丽(lì )把手臂摆得(dé )贼(zéi )快。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面说的(de )什么膈肌，就完全懵逼了(le )。

裤衩电脑黑(hēi )屏了，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字，明天加(jiā )更哈

她一开始(shǐ )就把速度提的(de )比较快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受的范(fàn )围内。